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秋冬好入眠 小家電幫你營(yíng)造睡眠好環(huán)境

2014年12月02日 09:23     小編:     |0     點(diǎn)擊:3246

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  隨著秋冬天氣轉(zhuǎn)涼,人們也似乎開始變得越來(lái)越“懶”,每天早上離開被子都成了一場(chǎng)內(nèi)心“戰(zhàn)斗”,睡眠時(shí)間也是日漸變長(zhǎng)。秋冬季節(jié)在臥室的時(shí)間明顯變多,那怎樣能夠大化的改善我們的睡眠質(zhì)量呢?一些小家電能夠很好的幫助到你。
 

  適宜空氣 打造舒適睡眠環(huán)境
 

  舒適的睡眠離不開通暢的呼吸,冬天關(guān)窗睡覺,早上起來(lái)常常是滿屋呼吸了一夜的二氧化碳的味道。長(zhǎng)期呆在空氣混濁的室內(nèi),影響健康的同時(shí),也會(huì)打擾到我們的睡眠??諝鈨艋骱图訚衿魇鞘覂?nèi)必備的睡眠小家電。
 

  空氣凈化器



 

  不少消費(fèi)者認(rèn)為空氣凈化器是專門為霧霾天氣設(shè)計(jì)的產(chǎn)品,其實(shí)不然,在歐美國(guó)家,空氣凈化器是專門用來(lái)改善日常室內(nèi)空氣質(zhì)量的產(chǎn)品??諝鈨艋餍枰谑覂?nèi)長(zhǎng)時(shí)間的開啟使用,一般在睡覺時(shí),我們需要將凈化器調(diào)整至睡眠模式,這樣其運(yùn)作不會(huì)產(chǎn)生影響睡眠的噪音,而我們?cè)谒X時(shí)也能維持一個(gè)較好的空氣環(huán)境。
 

  加濕器



 

  秋冬天干物燥,即使是濕冷的南方地區(qū),也十分容易上火。選擇一款合適的加濕器也能幫助我們改善這一問題,讓我們清晨起床時(shí)不再口干舌燥。選擇加濕器先需要關(guān)注產(chǎn)品的使用噪音和對(duì)水的霧化程度,好的加濕器在開啟時(shí)沒有聲音,霧氣均勻細(xì)膩,且沒有異味。使用加濕器時(shí)好使用純凈水,以免長(zhǎng)期使用水垢堵塞加濕器通道。
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  溫暖環(huán)境 創(chuàng)造睡眠宜溫度
 

  天冷了,睡懶覺什么重要?當(dāng)然是一個(gè)暖烘烘的被窩和舒服的室內(nèi)溫度了。秋冬季節(jié)室內(nèi)佳的溫度在20—25℃,佳濕度在45—65%左右,利用電暖氣和電熱毯讓家中暖烘烘,也避免了睡覺被“凍醒”的麻煩。
 

  電暖氣



 

  一到冷天,電暖氣成了家中必不可少的一個(gè)電器。家中的取暖電器一般能分為暖風(fēng)機(jī)、油汀、空調(diào)、對(duì)流式電暖氣等幾大類,PTC元件的電暖氣在使用時(shí)沒有明火,同時(shí)能夠在室內(nèi)溫和的送風(fēng),適應(yīng)各種高濕度環(huán)境,是目前較為理想的一種便攜式家用電暖氣。
 

  電熱毯



 

  對(duì)于沒有暖氣的南方來(lái)說(shuō),想要美美的睡一覺,電熱毯的存在愈發(fā)重要。我們平時(shí)對(duì)電熱毯安全問題的新聞也并不鮮見,所以在選購(gòu)時(shí)也必須仔細(xì)的檢查產(chǎn)品質(zhì)量。通常電熱毯?jiǎn)稳斯β什灰顺?0w,雙人的不宜超120w,通電后3~5電熱毯中部會(huì)有明顯的升溫,在選購(gòu)時(shí)需要仔細(xì)的檢查。
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  睡眠不佳 小心這些家電煩惱作怪
 

  有了好的溫度和空氣,為什么我們有時(shí)候還會(huì)覺得睡眠不佳呢?答案可能隱藏在室內(nèi)的一些家電的小秘密之中。電磁和噪音是我們睡眠的兩大隱形殺手,在睡覺時(shí)確保排除二者的困擾,才能進(jìn)一步的提升我們的睡眠質(zhì)量。
 

  電磁輻射



 

  電磁輻射雖然概念寬泛且存在于無(wú)形,但它們的危害往往比化學(xué)污染更加嚴(yán)重??茖W(xué)顯示,與每天使用手機(jī)不超過兩的人相比,使用時(shí)間超一小時(shí)的人群抱怨疲憊和頭痛的可能性會(huì)增加四倍。室內(nèi)的家電均帶有不同程度的輻射,我們需要保證睡覺時(shí)原理電線和大電器,房間位置遠(yuǎn)離高壓電等。
 

  噪音



 

  噪音的危害從來(lái)都是不容小覷,室內(nèi)的噪音值并不取決于某一件家電自身,而是臥室中所有家電的一個(gè)合計(jì)。所以我們?cè)谶x購(gòu)家電時(shí)不能局限于其中一件產(chǎn)品的噪音值剛好符合標(biāo)準(zhǔn),而應(yīng)當(dāng)將每一件產(chǎn)品的噪音值選擇降到低。
 

  編輯點(diǎn)評(píng):秋冬的舒適睡眠離不開優(yōu)質(zhì)家電的保駕護(hù)航,選擇幾款適合臥室的睡眠小家電,也能幫我們進(jìn)一步的改善生活質(zhì)量,不讓每一個(gè)清晨都醒來(lái)的“懵懵懂懂”。

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